Lendas do surfe espalhadas pelo Brasil como Arduíno Colassanti e Ricardo Bocão falam sobre os anos 70 e todos os tipos de novidades da época, relembrando momentos que marcaram toda uma geração.

Maria Helena fala sobre sua experiência no esporte nos anos 1970. Patrícia Sodré, Chloé Calmon e Heliana Oliveira, estrelas da primeira geração do surfe feminino, divertem-se em cima das pranchas de época.

O episódio fala da casa do surfe carioca, a praia do Arpoador. O local era o ponto de referência do esporte nos anos 70. Pessoas do Brasil inteiro queriam ver o que estava acontecendo no belo cenário, lugar que lançava tendências.

O programa mostra as belezas do píer de Ipanema, que sempre foi um dos lugares prediletos pelos surfistas para a prática do esporte. Confira imagens de feras do surfe, como John Magrath, Peu Mello e Betinho Dias, pegando altas ondas.

A década de 1970 trouxe uma grande transformação para o cenário do surfe, em especial, na fabricação de pranchas. O "shaper" Victor Vasconcellos entra no clima da nostalgia e produz uma prancha inspirada naquela época.

Surfistas relatam as muitas dificuldades que tinham para encontrar equipamentos, como a parafina, e praticar o esporte sem as comodidades de hoje. Descubra as transformações pelas quais passou o "lash", a corda que prende a prancha ao pé do atleta.