Aventureiro experiente, o especialista em sobrevivência Bear Grylls deliberadamente infiltra-se em locais remotos e nada hospitaleiros. Ao chegar em cada local, Bear mostra aos telespectadores algumas técnicas de sobrevivência, tais como: maneiras de escapar das areias movediças do deserto de Moab, como navegar nas correntes perigosas da Costa Rica, e a construir um refúgio para se proteger da neve nos Alpes. Ele encontra seu caminho de volta à civilização para dar conselhos aprofundados aos viajantes que possam encontrar-se perdidos.
