Jillian Michaels

Jillian Michaels
Émission télé · Sports

Get shredded with TV's toughest trainer, Jillian Michaels!  Take fitness to the next level with progressive workouts designed to sculpt lean muscle and burn maximum fat.  Stick with Jillian's program and reveal a ripped, lean body!

2008 · 29m
En vedette Jillian Michaels, Jillian Michaels

Saison 1

  • ÉPISODE 101
    Level 1
    Join Jillian as she guides you through the first level of her intense 3-2-1 interval system that combines strength, cardio, and abs to blast through calories for dramatic results.
    30 min
  • ÉPISODE 102
    Level 2
    Join Jillian as she guides you through the second level of her intense 3-2-1 interval system that combines strength, cardio, and abs to blast through calories for dramatic results.
    28 min
  • ÉPISODE 103
    Level 3
    Join Jillian as she guides you through the third level of her intense 3-2-1 interval system that combines strength, cardio, and abs to blast through calories for dramatic results.
    29 min
  • ÉPISODE 101
    Level 1 Warm-up
    Begin your workout with light cardio and dynamic stretching. (5 Min.)
    6 min
  • ÉPISODE 102
    Level 2 Trouble Zone Circuit
    Broken into seven 6-minute circuits, these killer combo moves target the shoulders, chest, arms, abs, back, legs, hips, and glutes. (40 Min.)
    44 min
  • ÉPISODE 103
    Level 3 Cool Down
    Reward your body with energizing stretches. (5 Min.)
    7 min

Similaires

  • Jillian Michaels: Ripped in 30
  • Jillian Michaels: Killer Body
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  • Jane Fonda's New Workout
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  • Jane Fonda's Original Workout
  • Jane Fonda's Easy Going Workout
  • Jane Fonda's Lower Body Solution
  • Cardio for Beginners

Distribution et équipe technique

  • Jillian Michaels
    Dans son propre rôle
  • Jillian Michaels
    Animateur

À propos de

Jillian Michaels

Sports

Get shredded with TV's toughest trainer, Jillian Michaels!  Take fitness to the next level with progressive workouts designed to sculpt lean muscle and burn maximum fat.  Stick with Jillian's program and reveal a ripped, lean body!

Informations

Sortie
2008
Classé
14+
© 2007 Lions Gate Films, Inc. and ExerciseTV, LLC. All rights reserved.

Langues

Audio original
Anglais, Anglais (Royaume-Uni)
Audio

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