Chris Hemsworth erkundet die verschiedenen Möglichkeiten, den menschlichen Körper langfristig gesund zu erhalten, indem er sich körperlichen Herausforderungen stellt. Er findet heraus, wie man im Eis taucht oder Hochhäuser besteigt.
FOLGE 1
Stressfest
Seit seiner Jugend ist der Stress ein Teil von Chris' Leben, und er will lernen, besser damit umzugehen. Die Psychologin Modupe Akinola fordert ihn dazu heraus, ruhig zu bleiben, während er über einen Kran geht, der von einem Hochhausdach hinausragt.
FOLGE 2
Schock
Man könnte meinen, für ein möglichst langes Leben sei es am besten, auf Nummer sicher zu gehen und möglichst bequem zu leben.
FOLGE 3
Fasten
Chris wendet sich an den Langlebigkeits-Experten Peter Attia, um herauszufinden, wie das Ändern seiner Essgewohnheiten bei seinem Streben nach einem langen Leben helfen können. Ironischerweise ist die Antwort, vier lange Tage gar nichts zu essen.
FOLGE 4
Kraft
Während Chris sich auf "Thor: Love and Thunder" vorbereitet, muss er Muskelmasse aufbauen.
FOLGE 5
Gedächtnis
Chris hat immer an seiner körperlichen Gesundheit gearbeitet. Nun ist es Zeit, sich um sein Gehirn zu kümmern. Die Neurologin Dr. Sharon Sha schickt ihn ohne Navi oder Karte in die Wildnis fernab von allem.
FOLGE 6
Akzeptanz
Bisher hat Chris alle Möglichkeiten ausprobiert, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Nun steht er vor der extremsten und emontionalsten Herausforderung.
Chris Hemsworth
Ari Handel
Arif Nurmohamed
Bengt Anderson
Darren Aronofsky
Jane Root
Matt Renner
Ruth Shurman
