Chris Hemsworth erkundet die verschiedenen Möglichkeiten, den menschlichen Körper langfristig gesund zu erhalten, indem er sich körperlichen Herausforderungen stellt. Er findet heraus, wie man im Eis taucht oder Hochhäuser besteigt.
FOLGE 1
Stressfest
Chris Hemsworth will lernen, besser mit dem Stress in seinem Leben umgehen zu können. Dafür trifft er sich mit der Psychologin Modupe Akinola und stellt sich einer schweren Herausforderung: er soll über einen Kran laufen.
FOLGE 2
Schock
Gemeinsam mit seinen Brüdern Liam und Luke reist Chris in die Antarktis, um dort dem Geheimnis eines langen Lebens auf die Spur zu kommen. Denn manche Wissenschaftler glauben, dass das Geheimnis der Unsterblichkeit in der Kälte liegt.
FOLGE 3
Fasten
Auf seiner Suche nach einem längeren Leben spricht Chris mit dem Langlebigkeitsexperten Peter Attia. Der will das Leben mit dem Ändern von Essgewohnheiten verlängern. Chris macht den Selbstversuch und beginnt, vier Tage lang zu fasten.
FOLGE 4
Kraft
Während Chris sich auf "Thor: Love and Thunder" vorbereitet, muss er Muskelmasse aufbauen.
FOLGE 5
Gedächtnis
Chris hat immer an seiner körperlichen Gesundheit gearbeitet. Nun ist es Zeit, sich um sein Gehirn zu kümmern. Die Neurologin Dr. Sharon Sha schickt ihn ohne Navi oder Karte in die Wildnis fernab von allem.
FOLGE 6
Akzeptanz
Bisher hat Chris alle Möglichkeiten ausprobiert, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Nun steht er vor der extremsten und emontionalsten Herausforderung.
Chris Hemsworth
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