S1, F4: Bei Level drei legen wir jetzt einen Gang zu. Das Work-Out dauert 20 Minuten und die Pausen werden kürzer. 35 Sekunden Training, 25 Sekunden Erholung. Wir machen fünf Übungen in vier Runden. Ihr habt euch sicher aufgewärmt. Los geht’s.
Sport · 26. Jan. 2018 · 20 Min.