Die Cineflex-Kamera zeigt die Besonderheiten des Wattenmeeres. Die Insel Lütje Hörn sieht von eben betrachtet aus wie ein Embryo. Und auch am Boden gibt es einige Besonderheiten zu entdecken: Das Watt vor Norderney, Deiche, Hundeschlitten und Kite-Schulen.

Von Deutschlands einziger Hochseeinsel Helgoland bis zu den Halligen vor der Küste Nordfrieslands. Im Nationalpark Wattenmeer eröffnet sich dem Zuschauer eine einzigartige Welt. Wir sehen die Seehundstation Friedrichskoog, die Vogelinsel Trischen und die nordfriesische Halbinsel Eiderstedt.

Es geht auf die größte Hallig: Langeneß. Postschiffer Fiede Nissen ist die Nabelschnur zur Zivilisation. Über die Halbinsel Nordstrand führt die Reise weiter auf die Inseln Sylt, Föhr und Amrum, auch „die drei Schwestern“ genannt.