Die Brüder Matthias (27) und Christian (32), sowie die 34-jährige Einzelkämpferin Monika testen die Methode "Askese". Die Kandidaten stellen dabei ihre Ernährung auf vegan um und bringen ihren Körper mit Yoga und Pilates in Form.
Bei der "Timing"-Methode dürfen bestimmte Lebensmittelgruppen nur zu ganz bestimmten Zeiten gegessen werden. Dadurch sollen bei Birgit (47), ihrer Tochter Vanessa (19) sowie Student Steffen (34) die Pfunde nur so purzeln.
Cola, Käse und Schokolade essen und damit abnehmen? Dieses Versprechen geben zumindest zahlreiche Light-Produkte. Abnehm-Duo Katja (27) und Kumpel Enrico (23) sowie Einzelkämpferin Ines (55) wollen durch kalorienreduzierte...
Christiane (42) und ihre Tochter Charleen (19) sowie Einzelkämpferin Isabell (26) wollen ihren Traumkörpern ein Stück näherkommen. Das wollen sie von nun an mit der sogenannten "Steinzeit"-Methode angehen. Ab sofort sind Kohlenhydrate,...
Mutter-Tochter-Duo Birgit und Vanessa und Einzelkämpfer Steffen testen die Diät-Methode `Timing'. Nur bestimmte Kombinationen von Lebensmitteln sind erlaubt und diese nur zu bestimmten Zeiten. Zudem muss ein HIIT-Intervalltraining absolviert werden.
Das Abnehm-Team, die 27-jährige Katja und der 23-jährige Enrico, und die 55-jährige Einzelkämpferin Ines wollen mit Light-Produkten und Sport basierend auf Fitnessvideos abnehmen. Katja möchte zehn Kilo abspecken, Enrico fünf Kilo und Ines acht Kilo.
Felix Klemme
Moderator:in
Saskia Beecks
