Fitness Complete
TV‑Sendung · Nachrichten · Special Interest

Du suchst die perfekte Möglichkeit, fit und munter in den Tag zu starten? Dann ist dieses Ganzkörper-Workout mit Alina Merkau, Matthias Killing, Detlef Soost und Kate Hall die ideale Lösung für dich. Außer einer Sportmatte brauchst du dafür keine Fitnessgeräte. Starte ab morgen Früh voller Spaß und Energie in den Tag!

2018 · 11m
Hauptdarsteller:innen Alina Merkau, Matthias Killing, Kate Hall

Staffel 1

  • FOLGE 2
    Bauch-Express
    Matthias Killing und Detlef Soost zeigen dir effektive Übungen um deine Bauchmuskeln zu trainieren. Übungen wie Unterarmstütz, Rudern und reverse crunch bringen dich deinem persönlichen Ziel näher.
    14 Min.
  • FOLGE 3
    Pilates-Workout
    Fitness-Expertin Kate Hall und Moderatorin Alina Merkau zeigen dir in diesem Workout effektive Pilates-Übungen. Das Training dauert ca. 25 Minuten und trainiert deinen gesamten Körper.
    25 Min.
  • FOLGE 4
    Total Body Workout
    Trainiere deinen gesamten Körper mit diesem Workout und komme ordentlich ins Schwitzen. Dabei liegt der Fokus auf deinem Bauch, deinen Beinen und deinem Po. Mit effektiven und gezielten Übungen werden deine Muskeln trainiert.
    13 Min.
  • FOLGE 5
    Cardio Workout
    Starte jetzt die Fettverbrennung mit diesem effektiven Cardio Workout. Übungen wie Jumping Jack, Squats und Bergsteiger werden dich ordentlich ins Schwitzen bringen.
    13 Min.
  • FOLGE 6
    Muskeltraining
    Mit diesem Workout werden deine Muskeln effektiv trainiert. Dabei werden deine Arme, dein Bauch, dein Rücken, dein Po und auch deine Beine beansprucht.Mit Klassikern wie Liegestütze, Dips und Squats wirst du ins Schwitzen gebracht.
    14 Min.

Ähnlich

Besetzung und Crew

  • Alina Merkau
    Moderator:in
  • Matthias Killing
    Moderator:in
  • Kate Hall
    Moderator:in
  • Detlef Soost
    Moderator:in

Über

Fitness Complete

Nachrichten

Du suchst die perfekte Möglichkeit, fit und munter in den Tag zu starten? Dann ist dieses Ganzkörper-Workout mit Alina Merkau, Matthias Killing, Detlef Soost und Kate Hall die ideale Lösung für dich. Außer einer Sportmatte brauchst du dafür keine Fitnessgeräte. Starte ab morgen Früh voller Spaß und Energie in den Tag!

Informationen

Studio
MULTI
Erschienen
2018
Freigegeben
Ab 0 Jahren
© 2018 DS TV KG

Sprachen

Original-Audio
Deutsch (Deutschland)
Audio

Deutsch (Deutschland) (AAC)

  • English (UK)
Wähle ein Land oder eine Region aus

Afrika, Naher Osten und Indien

  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Cape Verde
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Israel
  • Jordan
  • Lebanon
  • Mauritius
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Oman
  • Qatar
  • Saudi Arabia
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Turkmenistan
  • Uganda
  • United Arab Emirates
  • Zimbabwe

Asien/Pazifik

  • Australia
  • Cambodia
  • Fiji
  • 香港 (廣東話–繁體)
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門 (廣東話–繁體)
  • Malaysia (English)
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • New Zealand
  • Philippines
  • Singapore
  • 대한민국
  • 台灣
  • Thailand
  • Turkmenistan
  • Vietnam

Europa

  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bulgaria
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Ireland
  • Italia
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Nederland
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Россия
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Lateinamerika und Karibik

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Honduras (Español)
  • México
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Trinidad and Tobago
  • Venezuela (Español)

USA und Kanada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)

Copyright © 2025 Apple Inc. Alle Rechte vorbehalten.

  • Nutzungsbedingungen für Internetdienste
  • Apple TV und Datenschutz
  • Cookie-Richtlinie
  • Support
Wähle ein Land oder eine Region aus

Afrika, Naher Osten und Indien

  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Cape Verde
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Israel
  • Jordan
  • Lebanon
  • Mauritius
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Oman
  • Qatar
  • Saudi Arabia
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Turkmenistan
  • Uganda
  • United Arab Emirates
  • Zimbabwe

Asien/Pazifik

  • Australia
  • Cambodia
  • Fiji
  • 香港 (廣東話–繁體)
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門 (廣東話–繁體)
  • Malaysia (English)
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • New Zealand
  • Philippines
  • Singapore
  • 대한민국
  • 台灣
  • Thailand
  • Turkmenistan
  • Vietnam

Europa

  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bulgaria
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Ireland
  • Italia
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Nederland
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Россия
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Lateinamerika und Karibik

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Honduras (Español)
  • México
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Trinidad and Tobago
  • Venezuela (Español)

USA und Kanada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)