Die Nordsee-Insel Langeoog steht vor einer großen Herausforderung: Innerhalb von drei Monaten wollen die Inselbewohner gemeinsam abnehmen. Dabei zählt schon der kleinste Ausschlag auf der Waage, denn für jedes abgenommene Kilogramm fließen 100 Euro in die Sammelkasse für ein gemeinnütziges Projekt auf der Insel, das die Bewohner während ihrer Diät gemeinsam bestimmen. Das neue Doku-Event "Jedes Kilo zählt! Eine Insel wird schlank" begleitet die Insulaner bei ihrem Vorhaben ...

Langeoog - 21 Insulaner haben den ersten Gewichtsschock hinter sich. Mehr als zwei Tonnen haben sie beim Startwiegen gemeinsam auf die Waage gebracht. Eine riesige Herausforderung liegt vor ihnen ... Fischhändler Sven und Webdesigner Torsten spornen sich zusätzlich an: Wenn Torsten in drei Monaten mehr abnimmt, darf Sven ein Jahr lang seine E-Karre nicht bewegen, sondern muss die Fischkisten selbst schleppen. Nimmt Sven mehr ab, hat Torsten ein ganzes Jahr lang Bierverbot ...

In den ersten Wochen ihrer großen Abspeck-Aktion sind die Insulaner hoch motiviert. Sie haben schon zum Teil mehrere Kilo abgenommen. Hausmeister Carlson allein mehr als zehn! Fischhändler Sven gründet den "Männer-Rezepte-Stammtisch" und lädt in seine Fisch-Kombüse ein, um Carlsons Erfolgsgerichte auszuprobieren. Derweil gehen die Damen gemeinsam walken, um den Abstand zu den Männern aufzuholen ...

Die ersten Erfolge haben die Langeooger erzielt und gemeinsam schon 100 Kilo abgenommen. Doch jetzt stoßen einige Teilnehmer an ihre Grenzen. Außerdem werden immer nur Radfahren und Walken auch langsam öde. Fitnesscoach Michael sieht die Zeit für eine neue Herausforderung gekommen und steigt mit Vanessa, Kevin, Sven und Carlson in den Boxring. Ernährungsberaterin Kathrin widmet sich dagegen einem ihrer besonders schweren Fälle ...

Nach rekordverdächtiger Kilo-Abspeckkür am Anfang sind die Insulaner nun bei den Pflichten angelangt. Das heißt, sie müssen jetzt eisenhart um jedes weitere Pfund ringen. Als größte Wackelkandidaten und buchstäblich schwerste Fälle haben sich Jungfriseur Kevin und Schüler Marius erwiesen. Krankenschwester Andrea und ihre Familie sind dagegen begeistert vom ersten Erfolg beim gemeinsamen Abnehmen ...

Sie walken und joggen, spielen Fußball, rackern im Kraftraum und am Strand: 21 Insulaner auf Langeoog im ostfriesischen Wattenmeer lassen nichts aus im Kampf gegen ihre Pfunde. Jetzt müssen sie noch mal richtig Gas geben, und dazu werden harte Geschütze aufgefahren: Fitness-Coach Michael Deminatus beobachtet die Damen per Fernglas beim Walken, und Ökotrophologin Katrin Helmers konfrontiert ihren schwersten Fall mit Fotos von kranken Organen ...