Capitaine Tonus et Neurone expliquent, en visitant le cerveau dans le Positron miniaturisé, que quand on regarde un écran avant de dormir, la lumière qu'il émet bloque la production de mélatonine, une substance indispensable pour bien s'endormir.

La capitaine Tonus et Neurone reçoivent la question de la petite Sofia. "Mon papa me dit toujours que je dois bien boire quand je joue au foot". Ils expliquent que quand on ne boit pas assez quand on perd de l'eau, cela n'est pas bon pour le corps.

La capitaine Tonus et Neurone reçoivent la question de Delphine. "Ma mère me dit tout le temps qu'il vaut mieux que je prenne l'escalier plutôt que l'ascenseur". Ils répondent que c'est pour rester en forme qu'il faut pratiquer une activité physique.

La capitaine Tonus et Neurone reçoivent la question du petit Émir, qui trouve que dormir ça ne sert à rien. Capitaine Tonus et Neurone expliquent que pour bien grandir, il faut bien dormir.

La capitaine Tonus et Neurone reçoivent la question d'Eymeric, dont les parents disent toujours de manger lentement, même quand il est pressé. Capitaine Tonus et Neurone expliquent qu'il faut manger lentement pour avaler des rations raisonnables.

La capitaine Tonus et Neurone reçoivent la question de la petite Manéa, qui aimerait ne boire que des sodas et ne manger que des gâteaux et des sucreries mais ses parents ne veulent pas.