解壓
第 1 季：第 1 集: 基斯自從十幾歲起就開始經受各種壓力，如今他想學習如何更好地解壓。心理學家莫杜普·阿基諾拉建議他爬上摩天大樓天臺上的起重機，透過冒險行走來緩解壓力。莫杜普將對基斯進行壓力緩解技術培訓，我們可以學習如何應對生活中的壓力，消除健康風險。
資料
- 發行日期
- 2022年
- 播放時間
- 48 分鐘
語言
- 原音訊
- 英文、英文（英國）
- 音訊
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輔助使用
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