Disponibile su Prime Video
S1, E2: 30 minuti interamente dedicati alla parte alta del tuo corpo, con un focus particolare rivolto ai tuoi arti superiori quali braccia e spalle. Con l'aiuto di piccoli sovraccarichi massimizzeremo il carico di lavoro, migliorerai la forza e la resistenza del tuo Upper Body.
Tematico · 9 mar 2022 · 30 min