YOGA 45'

Programma TV · Tematico

Una serie interamente dedicata allo Yoga. Eseguiremo diversi esercizi e posture che miglioreranno la forza, la mobilità e la flessibilità del tuo corpo. Completa queste lezioni e raggiungi un nuovo stato di benessere psico-fisico.

45m

EPISODIO 1

VINYASA #1

45 minuti di lezione alla scoperta della disciplina dello Yoga. Impara i principi di questa pratica e scopri i suoi benefici, raggiungi una nuova forma di consapevolezza del tuo corpo e migliora il tuo stato psico - fisico.
EPISODIO 2

VINYASA #2

45 minuti di allenamento alla scoperta dello Yoga e delle sue potenzialità. Riscopri questa disciplina in una chiave più dinamica e moderna. Migliora la forza, la resistenza e la stabilità del tuo intero corpo.
EPISODIO 3

VINYASA #3

45 minuti di allenamento alla scoperta dello Yoga e delle sue potenzialità. Riscopri questa disciplina in una chiave più dinamica e moderna. Migliora la forza, la resistenza e la stabilità del tuo intero corpo.
EPISODIO 4

VINYASA #4

45 minuti di lezione alla scoperta del Vinyasa e dei suoi elementi distintivi. Scopri i benefici di questa pratica, impara alcune tra le Asana più comuni e migliora il tuo stato di benessere psico - fisico.
EPISODIO 5

HATHA FLOW #2

45 minuti di lezione alla scoperta della disciplina dello Yoga. Impara i principi di questa pratica e scopri i suoi benefici. Migliora la forza, la resistenza e la stabilità del tuo intero corpo.

YOGA 30'

YOGA 45'

Stagione 1

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