シーズン1、エピソード5: 下半身運動基本中の基本！3大運動の核心！スクワット！ちゃんとやっていますか？下手な真似をしちゃダメだという話が多くて…迷っている方々が多いと思います。今日、僕はホン博士がスクワットの基礎姿勢から家で簡単に真似できるコツまでお教えします！