Active Stretch Episode 1 Special Interest S1, E1: 肩周りや股関節周りを大きく動かすことで、カラダの血流を上げ、痛みやコリの改善を促します。骨盤の正しい位置を習得することで、キレイな姿勢を手に入れましょう。 2018 · 9m