森永製菓 in トレーニングラボ ジャンプトレーニング1 下肢の可動性改善 スポーツ シーズン1、エピソード1: ジャンプは全ての運動動作の基本!正しいジャンプをマスターすることがパフォーマンスアップへの第一歩!今回は下肢の可動性改善に取り組みます。 2021年 · 12m