シーズン1、エピソード2: チアダンスエクササイズは運動が苦手な方でも楽しめるフィットネスダンスエクササイズ♪今回は二の腕や背中といった上半身を鍛えるエクササイズをレクチャー！声も出してストレス発散、さらに筋トレとストレッチで美しい身体を目指しましょう☆／【出演者】：中馬亜梨沙【アシスタント】：林里帆＜バラエティ・エクササイズ・チア＞©ダンスチャンネル