ヨガエス 二の腕痩せワークアウト 二の腕痩せワークアウト 6 | フィットネス トレーニング 趣味/教養 シーズン1、エピソード6: エクササイズ: 1. かかとバックサークル 2. シザーハンズ 3. バックバタフライ 4. フレックスプッシュ 5. かかしバウンス 6. カエル 7. こぶしバックバウンス 8. かめはめ波 2021年 · 4m