シーズン1、エピソード2: 生活スタイルの変化や心身のストレスから、肩こりで悩む人が世界中で増えているそうです。肩こりや肩の痛みを自宅で改善できるよう、ヨガが初めての人でも簡単にできる内容です。おうち時間でリラックスして肩こりを解消してください。