自尊心を高める瞑想 夢中な気持ち 趣味/教養 シーズン1、エピソード5: 体をリラックスさせて呼吸を整えてから、何かに熱中する気持ちを高める瞑想。自分自身への気持ちを高ぶらせる心のトレーニングです。 2018年 · 9m