シーズン1、エピソード1: ４つのコツ／１つ目はすべての基本となる「姿勢」編。背骨や腰を曲げて走っていませんか？速く走るために大切なのは「まっすぐな姿勢」。簡単に実践できるコツや練習法を北京五輪の銀メダリスト・朝原宣治さんが自ら詳しく解説してくれました。ぜひお子さんと一緒に走って試してみてください！（Ｃ）ラフ＆ピースマザー