S1, E1: 自分の背中は鏡越しでしか見ることがなくあまり意識しませんが、周りからはいつも見られています。普段、意識が向かない背筋を刺激して背中をスッキリ引き締め、背骨の柔軟性を高め姿勢を美しく整えます。