心と体と呼吸の繋がり マインドフルネス瞑想 趣味/教養 シーズン1、エピソード1: 周囲と繋がるには、まず自分自身と繋がることが大切。感覚を研ぎ澄ませて集中力を高め、ブレないあなたへ。 2018年 · 7m