海でリラックス マインドフルネス瞑想 趣味/教養 シーズン1、エピソード6: サラサラな白浜に座って呼吸を整えるだけで、簡単にリラックス。太陽や海のエネルギーを受け取り、ネガティブを洗い流す瞑想です。 2018年 · 7m