TIPNESS部長とLet's シェイプアップ! 調子がアガル! Oha!TIP
疲労回復ストレッチ
シーズン1 エピソード1:
シェイプアップには、運動と休息のバランスが大事! 仕事や家事で疲れた時は、回復ストレッチでしっかりリカバリーをして痩せやすいカラダ作りをしましょう。
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