シーズン1、エピソード1: モデル出身の人気ヨガインストラクターMIKUが指南する呼吸法、姿勢、瞑想を組み合わせることによって心と体のバランスを整え、心身ともに健康な状態を目指します。／【出演者】：MIKU、片岡 未優＜バラエティ・エクササイズ＞©ダンスチャンネル
