Name: 真夜中のヒーリングヨガ～City Viewに包まれて～
Released: 2022-08-12T00:00:00.000Z

視聴可能： Prime Video

絶景を舞台に人気ヨガインストラクターMIKUが極上のヒーリングヨガをお届け！おやすみ前に癒しのひとときをお届け！舞台は、東京CityViewの絶景が見えるスポット。ヒーリングヨガがアナタに甘い極上の癒しをもたらします。＜バラエティ・エクササイズ＞©ダンスチャンネル

趣味／教養 · 2022年 · 57分

エピソード1

癒しのヨガ

モデル出身の人気ヨガインストラクターMIKUが指南する呼吸法、姿勢、瞑想を組み合わせることによって心と体のバランスを整え、心身ともに健康な状態を目指します。／【出演者】：MIKU、片岡未優＜バラエティ・エクササイズ＞©ダンスチャンネル

56分 · 2022年8月12日
エピソード2

肩こり＆腰痛改善ヨガ

モデル出身の人気ヨガインストラクターMIKUが「１番多いお悩み」と語る肩こり＆腰痛の改善が期待できる様々なポーズを指南。呼吸法、姿勢、瞑想を組み合わせることによって心と体のバランスを整え、心身ともに健康な状態を目指します。／【出演者】：MIKU、片岡未優＜バラエティ・エクササイズ＞©ダンスチャンネル

56分 · 2022年8月26日
エピソード3

ストレッチヨガ

真夜中のヨガレッスン、第３回のテーマは「ストレッチヨガ」。モデル出身の人気ヨガインストラクターMIKUが、柔軟性アップ、免疫力向上、冷えやむくみの改善などに効果が期待できる様々なポーズを指南。呼吸法、姿勢、瞑想を組み合わせることによって心と体のバランスを整え、心身ともに健康な状態を目指します。／【出演者】：MIKU、森香穂＜バラエティ・エクササイズ＞©ダンスチャンネル

56分 · 2022年9月9日
エピソード4

デトックスフローヨガ

真夜中のヨガレッスン、第４回のテーマは脂肪燃焼効果が期待できる「デトックスフローヨガ」。呼吸に連動させて流れるように動いていくヨガのスタイルで、汗とともに体と心の毒素を流してスッキリします。／【出演者】：MIKU、森香穂＜バラエティ・エクササイズ＞©ダンスチャンネル

56分 · 2022年9月23日
エピソード5

パワーヨガ

真夜中のヨガレッスン、第5回のテーマは「パワーヨガ」。モデル出身の人気ヨガインストラクターMIKUが全身の筋肉を使ったアクティブなポーズを指南。少しハードで、夏バテ解消や体幹強化にうってつけのレッスンをお届けします。／【出演者】：MIKU、森香穂＜バラエティ・エクササイズ＞©ダンスチャンネル

56分 · 2022年10月14日
エピソード6

美脚ヨガ

真夜中のヨガレッスン、第6回のテーマは女性を中心に大人気の「美脚ヨガ」。脚のリンパを流し、むくみをとるのに効果的な様座なポーズや、脚の引き締めに効果的なポーズを指南していきます。正しい呼吸法と共に、健康的な身体とリラックス空間を手に入れましょう。／【出演者】：MIKU、森香穂＜バラエティ・エクササイズ＞©ダンスチャンネル

56分 · 2022年10月28日

真夜中のヒーリングヨガ～City Viewに包まれて～

シーズン 1

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真夜中のヒーリングヨガ～City Viewに包まれて～

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