シーズン1、エピソード2: 元バレーボール女子日本代表の狩野舞子が、現役時代に行っていた筋トレやストレッチを披露！今回は、おうちでできる 技術トレーニング編！タオルやボールを使ってスパイクの練習などを伝授します。