ティップネス ストレッチ 肩こりの予防と改善ストレッチ 趣味/教養 シーズン1、エピソード4: 肩こりの原因、使われずに硬くなった筋肉や、頑張りすぎて短くなった筋肉を伸ばしていきます。 2020年 · 4m