脳を休めるストレス解消ヨガ | 痩せる エクササイズ ヨガエス FULL BODY YOGA 趣味/教養 · スポーツ シーズン1、エピソード4: 呼吸を整えながら体に意識を向けてポーズをとり、リフレッシュして集中力を高めるヨガです。頭をリセットしたい時におすすめです。 2022年 · 18m