ヨガエス 腰痛ストレッチ 腰痛ストレッチ 2 | 腰が痛いときのストレッチ スポーツ シーズン1、エピソード2: とにかく今ある腰の痛みを和らげるための、仰向けでおこなうレッスンです。 2021年 · 13m