VIVA!! おしえてマッスル 腹筋を鍛えるトレーニングメニュー! スポーツ シーズン1、エピソード1: 今回は、「腹筋を鍛える」をテーマに5つのトレーニングメニューを紹介!トレーニングに関する面白トークも必見!一緒に歌って楽しくトレーニングしていきましょう! 2020年 · 25m