パーソナルトレーナー歴30年の澤木一貴と、筋肉アイドルの才木玲佳が、マッスルキャラクターになって日替わりエクササイズ！ 皆が知っている童謡や音楽に合わせて自宅で簡単に楽しくできるトレーニングをレクチャー。歌いながらトレーニングできる新感覚痛快エクササイズ番組♪