シーズン1、エピソード1: 我が家にアイドルトレーナーの先生が現れた⁉ホムト（ホームトレーニング）博士「ホンソク」研究員と共にする本日のホムト研究 「TABATAトレーニング基礎編」TABATAトレーニングはしんどい、初心者はできないという考えはOUT！ホムトビギナーのためのTABATA！ 一緒に研究を始めてみましょうか。[VRT]
