シーズン1、エピソード1: 話: 「SUP THE WORLD VOL.1」は、水上をスムーズに進むマリンスポーツであるSUP（スタンドアップパドルボード）を特集したバラエティ番組の第1弾です。マリンスポーツの経験がなくても、泳げなくても気軽に楽しめるSUPの魅力を伝えます。女子プロレスラーでもあるグラビアアイドルの白川未奈と、グラビアで活躍する元レースクイーンの春菜めぐみが初めてSUPに挑戦し、初心者にも分かりやすく道具の説明や漕ぎ方を学びます。2人はインストラクターのリードで、危なげに漕ぎ始めます。また、SUPヨガにも挑戦します。