肩こり、足のむくみ…女性の悩みを解消！健康的な心と体は1日にしてならず！ 元タカラジェンヌ“天霧真世”考案のマヨササイズで、あなたの心と体を綺麗にしていきます。 今回はリンパの流れを改善させ、痩せやすい体質に変える方法を紹介！ 簡単なストレッチから、体の隅々まで行き届く体質改善法を実践。 また、女性を悩ませる肩こりや足のむくみについても解説します。 宝塚ファン必見！！パレード風エクササイズ！？ さらに宝塚ファンには嬉しい「宝塚パレード風 シェイプアップエクササイズ」も披露！ 健康的で美しいタカラジェンヌボディを目指しましょう！！(C)2016Liverpool