アーノルド・シュワルツェネッガー主演の、1975年に開催されたミスター・オリンピア大会（ボディビルディングの世界最高峰）前の100日間を追うドキュメンタリー。五連勝チャンピオンであるシュワルツェネッガー氏が、シャイな新人、ルー・フェリグノ(テレビ界の｢超人ハルク｣)と、心身ともに対決する。心理戦、強い執念、小競り合い、そして、のちにシュワルツェネッガー氏、またの名をパンピング・アイアン（鋼鉄の男）、を後にスターにした彼の魅力は、ボディービルディング界に限りない影響を与え、フェリグノと共に、自身のキャリアをもスタートさせた。