メタボリックシンドローム対策に効果的なレッスン。ダイエットに必須の有酸素運動と筋力トレーニングが同時にできるので、運動に慣れていない方にもオススメの簡単で効率のよいレッスンです！Central Sports Co., Ltd. 衣装協力：株式会社ボディーアートジャパン、ミズノ株式会社