愛されボディを作る しあわせバレエ・ダイエット

大好評の神戸流バレエ・ダイエット第3弾が登場！ 今回は基本の動きを覚えた方向けに、よりバレエらしい動きが楽しめる複合的なプログラムを収録。 音楽に合わせて踊りながら、しなやかで美しいボディ・ラインを目指すことができます。 また、スペシャルコンテンツとして、神戸蘭子流「ながらバレエ・ダイエット」を収録。家事をしながら、読書をしながら、会社のオフィスで…生活スタイルの中にバレエ・エクササイズを取り入れて、 心も身体も美しい女性を目指しましょう！(C)2015Liverpool