ココロもカラダも 簡単！セクシーヨガ

しなやかに動き、美しい立ち姿が作れる脚へ。むくみのない健康的で引き締まった美脚を作ろう。【出演】yocchi：2019年2月、日本人初ヌードヨガアート写真展開催。アーティスティックなヨガインスタグラム「Instagram @yocchi_linda」は国内外で注目を浴びている。​​＜エクササイズ＞(C)ダンスチャンネル

あこがれのメリハリの効いたボディへ。ウエストを引き締めて美しいプロポーションを手に入れよう。ぽっこりした下腹に悩む男性も必見！【出演】yocchi：２０１９年２月、日本人初ヌードヨガアート写真展開催。アーティスティックなヨガインスタグラム「Instagram @yocchi_linda」は国内外で注目を浴びている。​​＜エクササイズ＞(C)ダンスチャンネル

常夏の島を思わせるような音楽に合わせて、ココロもカラダもリラックスした状態を作ります。身体を大きく動かして、身体の中の流れが良くなるイメージで！！【出演】yocchi：２０１９年２月、日本人初ヌードヨガアート写真展開催。アーティスティックなヨガインスタグラム「Instagram @yocchi_linda」は国内外で注目を浴びている。​​＜エクササイズ＞(C)ダンスチャンネル

仕事終わりに肩こり、目の疲れ・・・残っていませんか？呼吸を整えて、しっかりとほぐしていきましょう！【出演】yocchi：２０１９年２月、日本人初ヌードヨガアート写真展開催。アーティスティックなヨガインスタグラム「Instagram @yocchi_linda」は国内外で注目を浴びている。​​＜エクササイズ＞(C)ダンスチャンネル

カラダをしっかりと目覚めさせるレッスンです。ヨガの基本である「太陽礼拝」など立ちポーズが中心。愛犬ＰＵＡと一緒に無理のないように楽しみましょう！【出演】yocchi：２０１９年２月、日本人初ヌードヨガアート写真展開催。アーティスティックなヨガインスタグラム「Instagram @yocchi_linda」は国内外で注目を浴びている。​​＜エクササイズ＞(C)ダンスチャンネル

夜、眠る前のあなたにぴったりのレッスンです。背中を丸めるリラックス効果の高いポーズが中心。ココロやカラダの疲れを取っていきましょう。【出演】yocchi：２０１９年２月、日本人初ヌードヨガアート写真展開催。アーティスティックなヨガインスタグラム「Instagram @yocchi_linda」は国内外で注目を浴びている。​​＜エクササイズ＞©ダンスチャンネル