노년의 공포! 근육 감소를 막아라

노년의 공포! 근육 감소를 막아라

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시즌 1 에피소드 5: 근육 감소의 위험성과 예방법을 전한다. 이날 방송에는 코미디계의 대모 배연정이 출연해 건강 비결을 함께 전한다. 공채 코미디언 출신으로 특유의 입담과 친화력으로 사랑 받던 그녀는 2002년 췌장을 13cm나 절제하고, 뒤이어 당뇨까지 와 1년 간 거동을 할 수 없었던 사연을 공개한다. 배연정은 “당시 바쁜 스케줄을 소화하며 불규칙한 식습관을 반복해 입던 옷이 맞지 않을 만큼 야위었다”면서, “결국 췌장에서 3개의 종양을 발견, 14시간에 걸친 대수술을 받고 그 후유증으로 몸의 근육이 감소했다”고 고백한다. 이후 그녀는 이전과 180도 바뀐 생활 습관을 소개하며 건강을 되찾을 수 있었던 자신만의 비결을 공개한다.