S1, E44: 골절과 골다공증은 물론 당뇨와 심혈관 질환의 위험률까지 높이는 근육량 감소는 노년의 고민거리인데, 노후를 위한 근육 저축법을 알아본다. 70대에 젊은 시절보다 더욱 건강해졌다는 대한민국 1%, 남능미와 함께 근육 건강법을 배워본다.