시즌 1, 에피소드 1: 1. [성공하려면 이들처럼] 논산의 카리스마 된장 아줌마 귀농 7년만에 평범한 주부에서 연 매출 5억 원 된장 사장님으로 변신한 이가 있으니~ 눈코 뜰 새 없이 바쁘다는 된장 공장 최명선 대표가 바로 그 주인공! 그녀의 된장 공장에 있는 모든 직원들이 마을 어르신들이며, 이들을 모두 정규직으로 채용, 된장의 기본 재료 또한 전량 마을 농부들과 계약했다고! 이렇듯 최명선 씨의 성공 비결은 바로~ 지역 주민들과 더불어 사는 마음! 주부에서 된장 사장님이 되기까지, 최명선 대표가 직접 전하는 솔직 담백 인생 이야기를 들어본다! 2. [아주 특별한 날] 전라남도 진도 ‘아주 특별한 날’을 만들기 위한 리포터 황은정의 첫 여행지는 바로 봄 바다가 내놓은 풍부한 해산물로 가득한 아름다운 섬, 진도! 진도의 아주 특별한 것은 바로 ‘뜸부기’라는데~ ‘뜸북~뜸북~뜸~북새~♪’ 오빠 생각에 나오는 그 뜸부기? 뜸부기, 그 정체가 알고 싶다! 뜸부기와 함께 한 진도에서의 특별한 하루! 3. [활력 인생, 건강人] 봄만 되면 아프다! 환절기 면역력 저하 주의보 잠깐의 방심이 큰 화를 부른다는 환절기 면역질환! 면역력을 다스리는 작은 차이가 평생의 건강을 좌우할 수 있다! 면역력이 떨어졌을 때 제대로 관리하지 못해 그만 ‘대상포진’에 걸리고 만 이동우 씨. 미리미리 면역력 저하에 대비하지 않으면 만성질환에 걸리기 쉽다는데~ 이를 위한 특급 처방! 우지인 트레이너와 함께 따라해 보는 환절기 면역 질환 날려주는 면역력 체조, 50대 중년의 나이에도 면역력 유지로 ‘몸짱’몸매를 유지하고 있다는 민성원 씨가 알려주는 면역력의 비책까지~ 함께 만나봅니다! 4. [똑똑한 생활백서] 활력 충전! 면역력 증진 요리법 따끈한 국물 한 입이면 면역력이 쑥쑥! 환절기 건강 수제비, 나른한 봄, 싱싱한 맛과 향으로 기운 돋우는 미역해물전, 제철 톳의 식감을 그대~로 살린 영양 톳밥