소리 없이 찬아온 공포, 갱년기!

S1, E6: 갱년기의 위험성 및 예방법을 전한다. 이날 방송에는 트로트계 마돈나 가수 한혜진이 출연한다. 그녀는 “50대 초반부터 갱년기 증상을 겪었는데, 밥을 먹을 때조차도 땀을 흘렸다”고 밝힌다. 또 한혜진은 “자다가도 몸이 갑자기 불덩이가 되고, 한겨울에도 더워서 창문을 열고 있었다”라며 대표적인 갱년기 증상의 고통을 호소한다. 특히 그녀는 갱년기를 극복하며 나빠진 건강을 되찾기 위해 규칙적인 생활과 꾸준한 스트레칭은 물론, 특별히 챙기는 비밀 건강식도 공개한다. 여성호르몬은 물론, 골다공증, 장 건강까지 챙기며 갱년기를 극복한 한혜진의 비결을 확인해본다.