시즌 1, 에피소드 173: < 아이디어 인테리어 > 일상 속 새로운 활기를 불러일으키는 ‘아이디어’ 시장! 그중에서도 최근 큰 성장을 보이는 시장이 있었으니~ 그 정체는 바로~ ‘인테리어’ 관련 시장?! 과거에 비해 약 4배나 커진 인테리어, 리모델링 시장! 이를 증명하듯 매일 쏟아지고 있는 아이디어 인테리어 상품들~! 그렇다면 이런 독특하고 기발한 인테리어 아이디어를 이용해 칙칙한 집의 분위기도 썩 바꿔볼 수 있을까? 우리 집에 활기를 더해줄 뻔~하지 않은, 펀한 인테리어 아이디어 팁 전격 공개! < 아이디어 식품 > 다음으로 소개할 특별한 아이디어 시장은 바로 ‘식품 아이디어’ 시장! 오늘도 소비자들의 입맛을 사로잡기 위해 고군분투하고 있는 ‘식품 시장’! 이런 치열한 구조에서 살아남기 위한 차별화된 경쟁력이, 지금의 식품 아이디어 시장을 열었다! 이에 맛과 건강은 물론 톡톡 튀는 아이디어까지! 소비자들의 입맛 사냥에 성공한 이색 아이디어 식품을 소개한다! < 완전 단백질 > 의료 기술의 발전으로 고령 사회를 맞이한 요즘! 이제 새롭게 떠오르는 건강 키워드는~ ’근육 테크‘! ’근육 연금‘! 건강하고 활기찬 노년의 삶을 위해 무엇보다 중요한 ’근육‘! 하지만! 우리 몸속 근육은 30대부터 천천히 줄어들다가 60대에는 빠르게 사라져간다는데~! 건강한 노년을 맞이하기 위한 필수 준비물인 ‘근육 제테크’! 어떻게 하면 차곡차곡 잘 쌓을 수 있을까? 자신만의 방법으로 근육 재테크에 성공했다는 63세 김지선 씨! 과거, 근육 하나 없는 깡마른 몸매로, 늘 체력 부족에 시달렸다는 그녀! 하지만 현재 지선 씨는 나이가 믿기지 않을 만큼~ 선명한 초콜릿 복근을 자랑하는데! 근육 저축에 대성공한 그녀만의 근육 건강관리 비결은~ 근육을 만들어주는 특별한 근력 운동과 항상 챙겨 먹는 ‘완전 단백질’?! 우리 몸에 필요한 필수 아미노산을 골고루 갖고 있는 ‘완전 단백질’! 그 중 대표적인 완전 단백질은 바로~ 우유를 끓여서 나온 유청에서 추출한 ‘유청 단백질’! 유청 단백질 속 풍부한 ‘류신’ 성분은 근육 생성을 돕고 근감소증 예방에도 효과적이라는 사실! 최성조 트레이너가 소개하는 근육 강화 운동 과 근육 지킴이 ’완전 단백질‘의 다채로운 매력이 궁금하다면?