에피소드 328

시즌 1, 에피소드 328: 지방세포의 반란! 염증 폭풍을 불러온다 몸속 넘쳐나는 지방세포가 염증으로 돌변해 내 몸을 소리 없이 망가뜨린다! 우리 몸에 쓸모없는 지방세포가 많아지면 염증 물질을 분비하는데 이 염증물질은 전신을 타고 돌며 문제를 일으킨다 장기를 공격해 각종 염증 질환과 비염, 알레르기 등 자가면역질환 또 혈관벽을 느슨하게 만들어 혈관부종과 함께 혈관염은 물론 심혈관질환의 발생을 높인다. 나는 몸신이다에서는 지방세포의 반란, 염증 폭풍에 대해 알아본다 #초고도비만에서 60kg 감량! 염증 제로에 도전한 몸신 무리한 다이어트로 망가진 몸을 되돌리기 위해 4년 반 이라는 시간 동안 건강한 다이어트를 해왔다는 전석영 몸신 그 결과 초고도비만에서 60kg 감량! 덜어낸 지방세포만큼 염증도 줄어 제로에 가까운 수치! 배고프지 않게 먹었다는 '대왕샐러드', '원시인식단'과 함께 운동 전에 빼놓지 않았다는 '세계에서 가장 위대한 스트레칭'까지 지방세포가 만들어낸 염증 제거하는 방법 大공개