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시즌 1, 에피소드 384: #뱃살 빼는데 필요한 시간 단, 열흘 딱 10일! 염증을 없애면 바지사이즈가 달라진다. 각종 대사질환을 일으키는 주범 ‘뱃살’! 나이 성별 무관 뱃살 다이어트는 평생 숙제다. 최근 의학계에서는 염증이 체내에 지방을 계속 쌓이도록 유도해서 비만이 된다는 학설이 새롭게 주목받고 있다. 나는 몸신이다에서는 가정의학과 김범택 교수와 함께 염증 뱃살을 줄일 수 있는 10일 프로젝트를 진행한다. 10일 만에 허리둘레가 무려 –14.1cm 감소 성공! 바지 사이즈를 최대 5인치를 줄인 특별한 솔루션이 방송을 통해 공개된다.
다큐멘터리 · 2022년 5월 19일 · 1시간