시즌 1, 에피소드 1: 대장암 명의를 초대하여 질병을 부르는 나쁜 생활 습관과 장 건강을 지키는 방법을 알아본다. 그 후, 가수 양혜승과 함께 비만을 때려잡는 비법을 배운다.