시즌 1, 에피소드 120: 당뇨를 유발하고 건강을 좀먹는 일상 속 작은 습관들을 점검하고, 똑똑한 당뇨 관리법을 알아본다. 가수 양혜승이 어린 시절 미인대회에 출전했던 유쾌한 일화를 소개하고, 요요 없이 건강하게 다이어트하는 비결을 공유한다.